50代の体調管理

私の健康管理

ゆるゆる温活?尻さする日々

更年期の冷え対策とは?医師に言われたのは、まさかの「服の上からお尻をさするだけ」。半信半疑で始めた、50代女性の尻さすり習慣のお話。