逃げる2月に去る3月。お願い。そんなに早く過ぎないで。

どう向き合う？休日無気力症候群

ついこの間お正月を迎えたと思っていたのに、早いものでもう3月ですね。
早い。早すぎる。

年頭に「コレ！」って目標を立てたわけではないけれど、
「今年こそは何か進展が欲しい」
と、漠然と思っている私。

まあ「漠然と思っている」だけじゃ進展しようがないのはわかっているのですが…。

しかしいざ休日となると、体がまるで動かないこの現実。

これって、いわゆる“休日無気力症候群”ってやつですか？

無気力症候群の主な症状は

• 休日にお昼過ぎまで起きられない
• やりたいことがあっても億劫で動けない
• スマホを眺めるだけで1日が終わり、後悔する　等など…

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あー…
今まさにこの状態の私。
今、というかもうずっとこの状態。

予定のある日はなんとか動けますが、予定のない休日は「ダメだ…」と思いつつずっとコタツでダラダラ。

昨日と今日、私はお休みなのですが（夕方からはバイトですが）

と思いつつ

こんな調子で1日が終わっていくのです。不毛でしかない。

この状況を打破したいと思って

休日無気力症候群/対策

で調べたら

• 生活リズムを整える
• 軽い運動を取り入れる
• 休養を意識的に取り入れる

とかなんとか出てきましたけどーー…

それが簡単にできたら
苦労しないよね！

って感じですわな。

今も助言に従って
「軽く動く」か「このまま休養をとる」かでグズグズしているのですが
どーせ数時間後にはバイトだし、ギリギリまでダラダラしていよう…
なんて考えながら今を過ごしている私なのです。

同じように休日に動けなくなる方、いますかね。
なんかいい解決策ないですかね…。

こんな調子で、2月が逃げていきました。
うかうかしていたら3月もきっと同じです。
焦る気持ちはあるのに体が追いつかないのは、年齢のせいか、甘えのせいか。

きっと週6もバイトしてるのがいけないんだ。